不让爱情给自己带来抑郁症

别让爱情给自己带来抑郁症

      在生活中，很多朋友遇见或听说甚至是亲身经历过这样的事：热烈的爱上了一个异性，但却没有回应。自己就出现情绪低落、失眠、烦躁、注意力不集中、记忆力下降等情况。这种现象表明你有可能患上了由爱情带来的抑郁症。

      恋爱中抑郁情绪的表现有：患者非常痛苦，情绪低落、经常哭泣、头脑混乱、失眠、烦躁、注意力不集中，日夜思念恋爱对象，并且对学习工作没兴趣，对前途失去信心，自信心下降，别人劝说也不能缓解，对于未来的爱情也没有信心，内心产生了极大的挫折感，不能控制自己的行为，反复去找恋人谈心，反复想和恋人之间的矛盾，临床特征主要为焦虑、抑郁症状。
　　

     以下几类来访者在恋爱中容易出现抑郁情绪：
　　 1．来访者的个性，每个来访者因为自己独特的个性相应也会影响到恋爱时的情绪。
　　 2．来访者童年家庭教育中的问题。
　　 Ａ．单亲家庭；
　　 Ｂ．在家庭教育中父母教育过分严厉，又不注意和孩子沟通的家庭；
　　 Ｃ．父母对孩子过分溺爱的家庭；
　　 Ｄ．在家庭教育中让孩子一味读书，很少接触社会的家庭。
　　 3．童年曾经遭受过性虐待或性侵犯的来访者，即有过性心理方面的创伤。
　　 

 恋爱中抑郁情绪的应对措施：
　　 1．给他们安排一份业余爱好，能缓解他们的症状。 
　　 2．对曾经在童年遭受过性创伤的来访者，应给予专门的心理治疗。
　　 3．如果出现严重的抑郁症状，应该给予百优解等抗抑郁药物治疗。
　　 4．鼓励他们多接触社会，多参加集体社会性的活动，在和大家的接触和集体活动中，缓解自己的症状。
　　 5．如存在独特的个性和成长发育中的心理症结者，应给予心理咨询。