大学生主要存在的心理问题以及解决方法

　 考查一个人的综合素养，不是依据特定情形下的特定行为，更多的是依据日常生活的细枝末节，因为它们最为真实   

     一、 大学生主要存在的心理问题   
     笔者认为大学生的心理问题集中表现在人际关系、环境改变与心理适应，以及自我描述他们曾经遇到过的一些与大学生有关的小细节。 戴先生（湖北某游客）：我的孩子在上大学，比较麻烦，以前没有教育好，也没有办法，独生子女……这次是送她来北京学英语，学校安排寝室了，她嫌太乱，就哭得不行，说我们家长太坏了。没有办法，只好在附近一个招待所给她包了一个房间……手机已经换了好几个，笔记本电脑、录音笔、CD机都配齐了，她说这是现代大学生必需的四大件……说实话，完全没有大学生的样子，让我跟她妈感到负担很大。（摇头）出现这样的情况，我们家长有责任，社会风气也不好……   

       高大姐（北京某大学宿舍清洁工）：我在这幢楼已经打扫卫生两年多了，大学生总体来说素质还行，毕竟都有文化嘛。但是有的就不行，有一次都把我气哭了，那是去年冬天，有的同学晚上怕冻着，就不去厕所小便，他们在寝室用矿泉水瓶子方便，完了就放在门口，我来收拾就觉得很不好……有的还说什么，你们每个月拿工资，就应该干活……他们每个人都有电脑，玩打仗……好像总没有课，中午11点还有学生刷牙……早上碰到过女的从男的房间里出来，是不是在里面睡的我就不知道……最累就是毕业的时候，好多垃圾，纸、衣服扔了一地，有时候收拾一个房间最少要一个上午……   
      李老师（北京某高校图书管理员）：大学生每年一拨连一拨，差别有一些，我们通过网络监控有一个统计，现在的大学生比以前的大学生借书量下降了，书的内页给撕掉是很正常的事了，还有在书上乱写乱画的。我们馆里还特意制作了一个专题片，在门口循环播放，希望大家爱惜书籍，但收效不大。偷书的少一些，但也有，上个学期就有两个学生被发现了，学校给予记过处分……时代是变化了，大家的公共观念淡薄了，但是作为大学生，不管怎么说还是社会的精英，就应该带个好头。如果他们都这样，我们的社会就麻烦了……   

　（一）人际交往问题   
    有些学生表现为人际敏感。在大学，来自五湖四海的学生汇集成一个社会的群体，由于他们原来各自的生活习惯、性格、兴趣等方面的不同，在这个大家庭的人际交往过程中，不可避免地会发生一些摩擦、冲突和情感损伤，这一切难免引起一部分心胸狭窄的学生不快。本来他们远离父母就有一种孤独感，一旦出现人际关系不和谐和发生其他冲突，这种孤独感就会进一步加剧，从而产生压抑和焦虑的情绪。有些学生表现为人际交往心理障碍。因为语言表达能力较差，使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。这种人经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑。   
还有些是因为性格上的不合群，他们在学生中不被理解而被排斥，其中一部分人便独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。$$分页$$   
　　   
   （二）环境改变与心理适应问题   

   由于环境的改变，有些学生出现了矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时教师为了激励学生刻苦学习，考出好成绩，把大学描绘成一个”人间天堂”，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非如此，进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉在中学时站在山顶“风景这边独好”的感觉没有了，在高手如云的新的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感荡然无存，无形中在心理产生一种失落感。另有一部分学生表现出对专业学习的困惑心理。与中学相比，大学学习具有更多的自主性、灵活性和探索性，进大学后，他们一时无所适从。有些学生感觉一下子从中学的严格管教中”松了绑”，但又不知如何安排学习，如何准备读双学位，心中忧郁、焦虑。还有一部分学生表现出对生活及其环境的不适应。进入大学后，由原来依赖父母的小家庭过渡到相对自立的大学集体生活，心理上产生一种孤独感。   

   （三）自我意识问题   
      
    有些学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫，有一部分学生看到班上有些多才多艺、能力较强的同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理。有些学生知道自己的不足，但又不知道如何突破自己。高校有许多的学生组织，有许多的社团活动，班上有各种的活动，学生对这些既新奇又困惑，满怀信心地去参加一些社团，由于缺乏经验，遭受挫折，从而陷入痛苦的自我否定的深渊。在大学阶段，个体的自我意识逐步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。而且他们对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。   
大学生的心理发展处在由不成熟向成熟过渡的重要阶段即心理断乳期。受诸多因素影响，大学生心理健康问题日益突出，主要表现为：    

　　心理负荷过重 据调查，69.6％的新生和54％的老生感到“学习难度加大，理解非常困难”，而认为“学习负担重，难以应付”的竟占70.4％，42％的学生经历过考试失败，相当部分大学生反映自己厌倦考试。毕业分配制度改革和激烈的人才市场竞争也对当代大学生心理造成巨大压力。此外，目前大学生因家庭困难导致经济紧张而陷于困境的学生占很大比例，这部分人容易产生悲观失落乃至失望的消极心态。    

　　心理承载脆弱 首先是抗挫折能力差，一旦受挫往往情绪一落千丈；其次是耐孤独能力弱。据调查，大一、大二有30％的学生认为自己“没有朋友”，23％的学生感到“孤独、寂寞”，45％的学生希望自己成为别人交往的对象，却又不能或不愿主动与人交往。这种心理上的巨大落差导致部分大学生封闭自己而郁郁寡欢；再次是适应环境能力不强。目前在校大学生多是20世纪80年代以后出