心态决定快乐与烦恼

    我们是在每一天的过程中生活，过程使我们的生活充实。欢乐是生命本身的渴望，人类除了物质生活还必须有精神生活的满足，寻求每一天的充实。突然想到有件事情应该纪录一下，很有意义……。

        某一天我接待了一个38岁的女病人,她说头痛，我问她痛了多久了？以前疼过没有？她说：烦！昨晚没睡好觉。我说：平时睡好觉了疼吗？她说不疼。我说你不用吃药，回家清除烦恼，睡好觉就没事了,你一定有烦心事，精神压抑所造成，属心理不健康……。正说着她老公进来了说她需要看心理医生，我说我就是心理医生，把你们的“病情”告诉我吧……？此刻俩人一碰头就差点吵起来了，幸亏我调解得快才算平息，我把那男人赶了出来，引导那女人把烦恼说出来，再给她做了一些分析和开导及心理治疗后，她的心情平静多了。我说：我们交个朋友吧？有什么烦恼就来向我倾吐，我做你的倾听者……。她很乐意和我交朋友，并且简单的说了一下他们的矛盾，拿了点安神药走了。

        第二天刚上班，她打来了电话说她特别烦，简直不想活了,好像有好多话想对我诉说了，又担心我忙，听着她的声音快哭起来了，我安慰她说我不忙，叫她没事就来我这坐坐。1小时后她来了,而且把她家庭的烦恼全倒了个干净。看来她信任我了。她说老公有外遇, 婆家不理解她, 看不起她， 她很受气, 夫妻感情已破裂又顾及面子双方都不想离婚，很无奈……。说了快一个小时，真可怜！一个老实认真脾气又很急的女人……。我理解她，同情她，其实她的烦恼很有代表性，每个家庭都都会有或多或少的矛盾，因为男人的粗心不顾家引起了女人的多疑，女人就会吵闹不安，男人喜欢女人贤惠，女人的不贤惠导致男人的疏远，男人的疏远更引起女人的不满，就这样恶性循环着……。家庭从此就没有了安宁。听她说完后我给她进行了剖析，开导，引导她调整好心态，1.从烦恼中解脱出来是唯一的办法，不要把自己锁在烦恼的家事中，走出来建造自己快乐的天地，女人要自立，不要靠男人而活着。2.要大度一点，学会宽容和忍耐，把大小事情都看淡然一点，别较真，别想到去改变对方，要多改变自己，让自己去适应各种环境，甚至是逆境。3.以乐观的心态去面对一切不顺心的事情，别在乎别人的态度和眼光，走出别人的阴影，活出自我来。4.干自己喜欢干的事情，找快乐！忘记烦心的事儿。5.别把男人管的太紧,给以一定的自由空间, 相互信任才是最重要的
   我竟然一口气说了那么多道理，都是肺腑之言，都是在生活中探讨，书本，电视中捂出来的道理，我全交给了她。真想一口气把她变成个快乐人……。我也太性急了吧？不过经我耐心的开导和诱导相信她会有所改观，希望我能给她一些帮助，希望我能让她变得快乐起来。走的时候我感觉她已捂出了一些道理，准备走自己的道路，这就是一个好的开端。

        几天后我挂了个电话给她，听声音比以前开朗多了，嗓门也大多了，再也不是那有气无力带着哭诉的腔调。我很高兴，她还对我说，不想别的事情了，只想怎样赚钱，把自己的身体养好……。我说：就是，就是，这样就好，你的心结终于打开了，我为你高兴。祝你开开心心每一天……。她还非常热情的接我到她家去玩呢。我感觉做了一件好事，能给别人带来快乐自己就更快乐哦！但愿给她的治疗能成功别复发。

        写完这篇文章我忍不住又拨通了她的电话，她很乐观的说她已经在鞋厂上班了，她老公也回家了，没有再吵闹了。准备好好的过日子……。还谢谢我呢。我真为她高兴!

        通过这例病人我又感悟到：人生如梦，岁月无情，蓦然回首，才发现人活着是一种心情，穷也好；富也好；得也好；失也好；一切都是过眼云烟，心情好，一切都好！人的烦恼都是自己找的，快乐与烦恼是根据自己的心态决定的。快乐的活给自己看就是最大的幸福。